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Sport

Sport und vegetarische Ernährung

Regelmäßige körperliche Aktivität in Form von moderatem Ausdauersport hat einen vorbeugenden Effekt gegen die Entwicklung einiger Krankheiten, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht oder oder Depressionen. Außerdem stärkt körperliche Aktivität auch das Immunsystem. Besonders auch für Kinder und Jugendliche ist körperliche Aktivität wichtig – unter anderem für die Entwicklung einer ausreichenden Knochendichte. Weiterlesen...

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Ausdauersport

Höchstleistungen durch fleischlose Ernährung

Dass die fleischlose Ernährung für Höchstleistungen im Sport nicht hinderlich ist, zeigt die Liste vegetarische lebender Sportler. Im Gegenteil ernähren sich viele Sportler gerade deshalb vegetarisch, weil sich dadurch höhere Leistungen erzielen lassen. Weiterlesen...

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Sonnenuntergang2

Yoga als Therapie

Was bedeutet Asana, Yama oder Niyama? Falls Sie sich für Yoga interessieren, dann sollten Sie diesen Artikel lesen. Weiterlesen...

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Vebu.de

Harte Kerle auf Pflanzenkost?

Der englische Telegraph berichtete bereits im April 2008 von übergewichtigen, vegetarisch lebenden, römischen Gladiatoren, die sich hauptsächlich von Bohnen und Gerste ernährten. In Filmen finden wir jedoch immer nur betont männliche Fleischesser. Was steckt nun wirklich dahinter? Weiterlesen...

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Leistungssport

Vegetarismus im Leistungssport

Die Leistungsfähigkeit des Menschen hängt zu einem wesentlichen Teil von seiner Ernährung ab. Dies gilt natürlich insbesondere auch für körperliche Betätigung. Für sportliche Erfolge ist eine adäquate Zufuhr von Nährstoffen dringend notwendig. Weiterlesen...

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Vebu.de

Arnold Wiegand erzielt Platz 5 beim 3-fach-Ironman

Der 48-Jährige hat beim 20. Internationalen Triple-Ultra-Triathlon erneut unter Beweis gestellt, dass eine rein pflanzliche Ernährung und Hochleistungssport sehr gut miteinander vereinbar sind. Weiterlesen...